Så förklarar du det läskiga för barnen

helskärm

Katastrofen har drabbat Haiti.

Hemska bilder och skräckberättelser sprids över hela världen – också till dina barn.

Ingrid Gråberg, psykolog som arbetar med barn, ger sina bästa tips på hur du förklarar för barnen.

Berätta inte mer än de frågar

– Du behöver inte säga hur många som dött och berätta alla hemska detaljer.

Du inte behöver berätta mer eller förklara mer än de själva undrar.

Ta dina barns frågor på allvar.

Anpassa och känn efter

– Anpassa samtalet efter barnens ålder och nivå. Vissa barn är mer ängsliga och de behöver man inte oroa sig i onödan.

Lugna

– Förklara att sånt som står i tidningen och som man pratar om på nyheterna i tv är ovanligt. Man skriver inte om alla gånger Kalles mamma kommer hem helskinnad från jobbet. Man skriver om flygplan som kraschar – inte de som landar som planerat.

– Berätta att det är liten risk för jordbävningar i Sverige, men att det är vanligare på vissa platser på jorden. Så att barnet inte ligger sömnlöst och tror att huset ska rasa ihop.

Var lugn

– Allt beror på hur man säger saker. Jaga inte upp dig själv när du pratar.

Berätta om det fina

– Alla barn blir inte oroliga – viss kan känne empati med de drabbade.

Berätta om allt fins som hänt. Att folk åker dit och hjälper till och att andra skänker pengar. Det kan vara något man gör ihop, det behöver inte vara några stora belopp men då kan man känna att vi bidrar.

Låt bli att berätta

– Det är inte automatiskt att barnen tänker på det här. Alla har inte hört talas om det. Då måste man inte prata med barnen om det.

Lyssna

– Låt barnen få berätta om sina funderingar. Hur mycket har barnet uppfattat och vad tänker de? Erkänn att du inte kan svara på allt. Säg att du kan ta reda på svaret eller att du vill fundera på det innan du svarar.

Så kan du hjälpa de drabbade:

Röda korset PG: 900800-4. Du kan även sms:a AKUT till 72900 och skänka 50 kronor (som debiteras på din telefonräkning) eller sätta in valfritt belopp på plusgiro 900800-4 eller bankgiro 900-8004. Märk talongen med "Haiti".

Rädda barnen PG 902003-3 eller skicka sms 10KATASTROF (10 kr), KATASTROF (50 kr) till 72950.

Hoppets stjärna PG: 900253 - 6 eller sms STAR till 72930 och bidra med 100 kronor.

Läkare utan gränser PG: 90 06 03-2, Bankgiro: 900603-2, SMS:a ordet LIV till 72990 (50 kr).

Unicef Ge 50 kr – SMSa ”haiti” till 72900, sätt in ditt bidrag på postgiro 902001 -7 eller bankgiro 902001-7, märk talongen ”Haiti”.

Svenska kyrkans internationella arbete

Plusgiro 90 01 22-3, Bankgiro 900 122-3. Märk talongen "Haiti" Eller SMS:a "haiti" till 72950 så bidrar du med 50 kronor.

Läkarmissionen Plusgiro: 90 00 21-7 , Bankgiro: 901-7187. Märk talongen ”Haiti". Eller SMS:a Haiti50 till 72930. Du skänker 50 kr till Jordbävningsoffren.

SOS Barnbyar Plusgiro 90 02 29-6 eller Bankgiro 900-2031. Märk talongen "Haiti" eller SMS:a "SOSHAITI" till 72930, så bidrar du med 50 kronor.

Plan Sverige Plusgiro 90 07 31-1 eller Bakgiro 900-7311. Märk talongen "Haiti" eller SMS:a "HAITI" till 72 910 så bidrar du med 50 kronor.