Våra vanor ger oss cancer

Sandra Bygdén

Våra vanor ger oss cancer.

Rökning, fetma, solande och alkohol är de största riskfaktorerna för cancer i Sverige.

Vart tredje cancerfall skulle kunna förebyggas med livsstilsförändringar. Den bedömningen gör WHO.

helskärm

Cancer är en av våra största folksjukdomar. Varje år drabbas 50 000 människor i Sverige. Var tredje svensk insjuknar någon gång.

Rökning är den största enskilda orsaken. Sedan kommer fetma. Sedan sollljus, alkohol och fysisk inaktivitet, enligt professor i tumörbiologi Bengt Westermark på Cancerfonden.

Rökning orsakar nästan all lungcancer och 20 procent av alla cancerdödsfall.

Sjukvården står i dag inför en gigantisk utmaning.

År 2030 beräknas antalet cancerfall ha fördubblats i Sverige - från 156 000 till 317 000 drabbade.

Cancer är en åldersjukdom. Att den ökar beror även på att vi lever längre.

Genom att förändra våra vanor och livsstil kan vi dock minska riskerna för sjukdomen.

Och egentligen vet vi ju redan det.

Vi vet redan hur farligt det är att röka, sola, supa, vara fet, vara soffpotatis, äta osunt.

Men hur lätt är det att ändra sig?

Sluta röka?

Lyckas banta?

Börja jogga?

Längtan, lättjan och suget förleder och lockar oss in i ett ohälsosamt leverne – medan hjärnans belöningssystem spinner som en katt av ytterligare en chokladpralin. (Läs in egen ovana).

Tyvärr är det mycket som kommer an på ren självdisciplin.

Samtidigt går forskningen starkt framåt - med förbättrad diagnostik, effektivare och mer skräddarsydda behandlingar och ökad överlevnad i cancer.

Det som tidigare var en dödsdom - kräfta - behöver inte längre vara det.

I dag överlever två av tre sin cancer i minst fem år.