Hösten tar grepp
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2005-10-14
Försenad - och bitsk med frostnätter och kraftiga vindar
Håll i hatten – i dag kommer hösten.
Den är ordentligt försenad men biter ifrån direkt med frostnätter och kraftiga vindar.
Experter på inre och yttre välbefinnande är eniga:
– Se förändringen som något positivt.
Men hur gör man, när den sköna brittsommaren är över och vi står där i skarven till vinterkängor?
Sköna kvällar
– Styr om tankarna, planera för sköna kvällar inomhus, känn att du inte behöver stressa runt och vara så aktiv, råder Millan Tjernberg, psykolog med lång erfarenhet av stressrelaterade sjukdomar.
Åsa Nilsson, programledare för SVT:s nya program ”Naturfilm”, tycker att hösten är underskattad.
– Dra på mössa, stövlar och regnkläder om det behövs – och njut ute i naturen. Känn dofterna, gläds åt färgerna.
Enligt SMHI sjunker temperaturen markant från idag.
Frostnätter
– Vädret styrs framöver av nordliga vindar som drar ner kalluft över hela landet, säger meteorolog Isagel Cederfamn.
– I norra Sverige blir det snö i fjälltrakterna. Söderut får vi se solen dagtid, men kan räkna med frostnätter.
Hur vintern blir kan meteorologerna inte säga än - men så här skriver Bondepraktikan från 1662:
"Om löfwen icke wilia gerna falla aff Trään få bliffwer thet kall Winter."
Ebba von Essen