Tomt hus – då kan det knaka i fogarna
Publicerad 2013-03-05
Tid för varandra när ungarna har lämnat hemmet
Plötsligt är det tyst och välstädat i huset.
I soffan sitter din partner, lite gråare än du minns, och du undrar vad ni nu ska prata om.
– Det är inte ovanligt att känna sig som främlingar för varandra när barnen flyttat hemifrån, säger Sverker Wadstein.
För många föräldrar blir det ett uppvaknande när barnen flyttar hemifrån. Ett liv där barnen varit i fokus, och där tiden ofta är en ständig bristvara, förändras plötsligt.
– Är en relation dålig så blir det väldigt tydligt när barnen flyttar hemifrån. Det är tryggt för föräldrarna att ha barnen i centrum. Man får väldigt mycket bekräftelse av barnen som förälder, säger Sverker Wadstein, familjerådgivare.
”Uppmuntra barnen”
Känslorna inför att barnen flyttar kan vara tudelade.
– Det är okej att sörja att den tiden är förbi, att barnen inte är små längre. Acceptera att du känner saknad, säger familjerådgivaren och fortsätter:
– Men det är viktigt att uppmuntra barnen att bli självständiga.
Nu är det också hög tid att reflektera över vilken sorts relation du vill ha och – om den blivit lidande – hur den ska utvecklas.
– Prata med din partner om vad ni drömmer om och vad ni har för gemensamma mål. Tänk inte att det är något som löser sig av sig själv, säger han.
Hittar tillbaka
Sverker Wadstein säger att många par hittar tillbaka till varandra igen under den här tiden. Men det är inte heller ovanligt att föräldrarna känner sig som främlingar för varandra när barnen inte bor hemma längre.
– Är relationen inte bra kan det vara lika bra att skiljas för att hitta sitt eget vuxna liv, säger Sverker Wadstein.
Sverkers bästa tips
Familjerådgivaren Sverker Wadstein tipsar om hur ni fixar parrelationen när barnen flyttat hemifrån.
1 Dela dina känslor med din partner, det är okej att känna saknad och vemod.
2 Tänk efter, vad vill du med ditt liv nu när barnen står på egna ben?
3 Lyssna på varandra och prata om hur vill ni använda er nya frihet tillsammans.
4 Om ni känner att ni glidit ifrån varandra, tveka inte att söka hjälp hos en familjerådgivare.
Personfakta
Namn: Jimmy, Mona och Jennifer Lundgren.
Ålder: 46, 47 och 9 år.
Bor: Villa i Bromma.
Gör: Mona och Jimmy driver det egna företaget Hemslöjdsprodukter AB, Mona bloggar på www.monasuniversum.se.
Namn: Johanna Lundgren.
Ålder: 21 år.
Bor: Studentlägenhet i Hammarby Sjöstad med sambon Robert Larsson. Gör: Jobbar på Hemslöjdsprodukter AB.