Superslimmad för bättre flyt

Petra Thorén

Bantade – nu har Myrgren nått OS-form

FUKUOKA. Rasmus Myrgren spanade in söt­sakerna i OS-byns restaurang i går.

Men de får vänta – laserseglaren har bantat sju kilo muskler inför tävlingarna i Qingdaos lätta vindar.

–?Jag får frossa efteråt, säger han.

helskärm

De lätta vindarna i vattnet utan för Qingdao har satt en skarp prägel på seglingslandslagets uppladdning.

Utveckling av lättvind­segel har varit en viktig del. För Rasmus Myrgren, som seglar laser, har förändringen varit mer fysisk.

Sju och ett halv kilo, nästan åtta, har försvunnit.

Han har bantat sig i OS-form.

–?Det har gått jättebra, jag är nere i 77–76 kilo nu jämfört med 84 kilo när jag började, berättar han på telefon från Peking, där han stannade en dag på väg till Qingdao.

Kroppen styr båten

I den fysiska klassen laser är det seglarens teknik, att med den egna kroppen och rodret styra båten, som är avgörande. Med de lätta vindarna i OS har många av laserseglarna bantat för att bli lättare i kropparna och inte tynga ner båtarna.

Rasmus Myrgren tycker att viktminskningen har varit enkel, han har varit strikt med kosten och lagt om träningen till att bli mer uthållighetsinriktad.

I våras rasade dock kilona så snabbt att han fick dra i bromsen.

När Sportbladet träffade OS-hoppet i Båstad i maj berättade han mer om viktnedgången:

–?Jag tog i och körde mycket långdistans och var strikt med maten så det gick för fort, sa han.

Det fanns inte mycket att ta på en redan vältränad kropp så risken att bli av med viktig muskelmassa var överhängande.

–?Det var det som var jobbigt när det gick för fort ett tag. Men jag har haft hjälp av dietister och varit uppmärksam på att lyssna om varningsklockorna ringt.

Fler har ändrat vikt

Flera av de andra seglarna har också förändrat vikten. I starbåten har rorsman Fredrik Lööf till exempel gått ner tre kilo och Anders Ekström gått upp för att förändra viktbalansen i båten och få ner fören lite.

Seglingslandslagets ledning har haft koll på att viktfokuseringen inte blivit för överdriven.

När seglarna i?dag checkar in i Qingdao är siktet inställt på en annan sorts våg.