Trenden sågas: ’Riskerar att dö’
Publicerad 2023-10-24
Ingrid Landmark Tandrevold har testat den virala trenden #mouthtaping.
Nu sågas hon – av sin lagkamrat.
– Jag gör också konstiga saker, men jag tar det inte så långt så att jag riskerar att dö av syrebrist mitt i natten, säger Vetle Sjåstad Christiansen.
Hashtaggen #Mouthtaping har över 80 miljoner visningar på Tiktok och är ett av många sömntips som fått fäste på sociala medier.
Det innebär att man tejpar för munnen när man ska sova och på så vis vänjer kroppen att andas mer genom näsan.
Erling Braut Haaland har hyllat det, men den norske skidskyttestjärnan Vetle Sjåstad Christiansen är inte lika övertygad.
”Dumheter”
Han dömer ut den virala trenden som ”dumheter” och säger att han inte vågar testa den för att man ”kan dö av syrebrist mitt i natten”.
Han säger det visserligen med glimten i ögat, och att han över huvud taget pratar om #mouthtaping beror på att lagkamraten Ingrid Landmark Tandrevold testat trenden och – precis som Haaland – hyllat den.
– Jag tror stenhårt på att man ska andas genom näsan i stället för munnen, förutom när man åker skidor. Jag tror att det är bättre för kroppen. Tänk på hur man mår när man är täppt i näsan – hur hemskt är inte det?, säger hon till TV2.
En enda studie
Så, vad säger forskningen?
När Sportbladet pratade med Christian Benedict, författare och sömnforskare vid Uppsala universitet, häromveckan sa han att det bara finns en enda studie på muntejpning.
Där testades personer som har problem med nattsömnen och lite mer än hälften av personerna sov bättre.
– Men att dra slutsatsen att alla ska sova bättre om de tejpar för munnen måste jag ifrågasätta. Det är många som inte kan andas bra genom näsan, poängterade Benedict.
