Johan Olsson kämpar mot sömnbrist

Kristoffer Bergström

Somnade i husbilen – 90 minuter före superloppet

FALUN. Framgångarna har gett Johan Olsson sömnbrist.

Efter totalt sju timmars sömn på två dygn reagerade 34-åringens kropp före stafetten.

– Jag somnade i husbilen en och en halv timme före start, säger han.

Johan Olsson isolerade sig inför VM. Han tränade sju mil per dag i sin ensamhet för att hitta tillbaka till gammal storform.

Han lyckades, men omställningen från en enslig stuga i Bruksvallarna till 40 000 åskådare i Falun har känts av.

Inför 15 kilometer fritt i onsdags var Olsson så nervös att han hade svårt att sova. Efter att ha vunnit loppet gick det lika illa, så sammanlagt sov han sju timmar de nätterna.

”Vrider sig i sängen”

– Det blir så väldigt lite sömn. Jag tror att hjärnan undermedvetet sorterar saker. Man släcker lampan på kvällen så ligger man fortfarande och vrider sig i sängen, säger Olsson.

Tröttheten tog ut sin rätt inför fredagens stafett. Klockan tolv, mitt i förberedelserna, satte sig Johan i husbilen och slöt ögonen. Reaktionen kom direkt.

– Jag somnade faktiskt i husbilen, där jag satt en och en halv timme före start. Jag slumrade till när jag satt i stolen och väntade, säger han.

Stor silverhjälte

Efter tuppluren var Olsson snabbast av alla på sin andrasträcka, och en av de stora anledningarna att Sverige vann silver. Senare på kvällens medaljceremoni avstod han från intervjuer för att spara mesta möjliga energi.

På söndag vill 34-åringen försvara sitt guld på femmilen, men för att komma laddad dit krävs en sak.

– Jag måste få lite extra sömn, säger Johan Olsson.

Läkaren: Får inte gå för många nätter

Landslagets läkare Per ”Pliggen” Andersson har noterat att Johan har tappat sömn under VM, men tonar ner riskerna. Blir kroppen för trött somnar den automatiskt, så problemet är självreglerande.

– De flesta blir mer stressade av sömnbrist än de behöver bli, säger läkaren.

Men sju timmar på två dygn?

– Johan är inne i en intensiv fas med det stresspåslag som blir på tävlingar. Det är en extrem situation.

Är det dåligt för kroppen?

– Det får inte gå för många nätter med dålig sömn. Klart att vi gärna ser att åkarna sover mer än två sju timmar på två dygn.

Hur är det möjligt att somna strax före ett lopp, men sedan resa sig och vara snabbast?

– Johan har extrema förmågor. Att kunna somna in en och en halv timme före ett lopp och sedan vakna till och göra en sådan prestation är i princip omänskligt.

Hade du väckt Johan om du sett honom sova i husbilen före stafetten?

– Aldrig.