”Åt bara sallad i flera månader”

Svenska friidrottsstjärnan berättar om vikthetsen

Du måste gå ner i vikt.

Det var ett av de första råden stavhopparen Angelica Bengtsson fick från sin nye tränare.

Nu berättar hon om vikthetsen som gjort henne stundtals energilös.

– Jag har haft perioder då jag bara har ätit sallad i flera månader, säger hon till Expressen.

Angelica Bengtsson är ett av svensk friidrotts största framtidsnamn. Hon drömmer om att bli bäst i världen och för att ta nästa steg i karriären åkte hon till Frankrike och tränaren Damien Inocencio, som bland andra tränat OS-vinnaren Renaud Lavillenie.

Ett av de första råden Bengtsson fick från den nye tränaren: Du måste gå ner i vikt.

– Han menade att jag skulle bli bättre om jag tappade några kilo och att jag borde tänka på vad jag åt. Sedan fick jag tips om hur jag skulle göra, säger friidrottsstjärnan till Expressen.

Inte hungrig när man sover

Råden innebar att hon inte skulle äta några kolhydrater utan nästan bara ät kött och sallad. På kvällen skulle hon endast äta sallad eller gå och lägga sig direkt. Tränaren menade att man inte är hungrig när man sover.

– Jag har haft perioder då jag bara har ätit sallad i flera månader. Jag vet inte om det är en riktig ätstörning, men däremot har jag garanterat haft energibrist, säger hon.

”Vad har jag gjort för fel?”

Hon tog åt sig från tipsen från tränaren men det fick inte hennes resultat att lyfta. Istället upplevde hon att hon kände sig slut och matt.

– Det blir att man inte orkar på träningarna och känner sig matt. Jag vet att jag kände stor skillnad när jag kom i väg på träningsläger och åt ordentligt, och tänkte att "vad är det jag har gjort fel?".

Studie visar på fler fall

Men Bengtsson är inte ensam bland idrottare att ha problem med vikthets.

En studie från Lunds universitet och Köpenhamn visar att 60 procent av deltagarna, kvinnliga elitidrottare, äter för lite och har energibrist och menstruationsrubbningar. I studien, där 40 idrottare deltog, konstateras att ätstörningar är vanligt inom idrotten samt att många idrottare får positiv respons vid viktnedgång.

TT