”De fattar ingenting”
Uppdaterad 2011-03-10 | Publicerad 2010-07-04
Djurgården sågas för nya träningsmetoden – satsar enbart på fys
Bort med all fotboll, fram med bara fys.
Djurgårdens egenframtagna sommarträning ska skona spelarna från riskabla närkamper, men enligt förre fys-
tränaren är den ett
ogenomtänkt experiment som kommer
leda till skador.
– Det är helt galet. Emot alla moderna regler. Det är uppenbart att Djurgården inte fattar någonting, säger Inge Johansson.
”Jag har aldrig i min karriär varit med om något liknande”.
Så säger Johan Oremo om Djurgårdens sommarträning som han just har stånkat sig igenom. Idén under de två första veckorna var tydlig: bort med spelövningarna, bort med kampmomentet – ja, bort med all fotboll.
”De jublar inte”
– Vi kom fram till det i december när vi fick skador. En del hade idén att det är för riskfyllt att blanda fotboll och fys. Då bestämde vi att bara köra fys. Vi får se sjunde november om det var bra, säger tränaren Lennart Wass.
Vad säger spelarna?
– De jublar inte varje gång de ska göra fys två gånger om dan, två gånger om dan, två gånger om dan. Klart att de blir trötta, men det ger mental styrka också.
Fystränaren Palmar Hreinsson är en av männen bakom idén och medger att den är unik. Ändå står han på sig med att kamp-momenten i normalt spel blir för riskabla om man under samma period har tung styrke- och konditionsträning.
Hreinssons företrädare heter Inge Johansson och hade Djurgården under de tre SM-gulden på 2000-talet. Nu sågar han sin exklubbs upplägg och säger att det är ovetenskapligt och korkat.
”Fler skador”
– Deras filosofi ska vi glömma snabbt. Den strider mot allt Fifa förespråkar, mot all modern forskning, och kommer leda till fler skador, säger han och fortsätter:
– Jag hörde att de startat med tre kilometer löpning före träningar och kört styrketräning efter. Det är fysiologiskt helt bakvänt. Dumt. Du kan inte tillgodogöra dig styrketräning efter att ha sprungit tre kilometer.
Finns det inte risker med att träna fotboll samtidigt som man kör hård fys?
– Nej. Totalt fel. Fotboll och fys ska följas åt, gärna hela året. Och om jag får säga det: speciellt i dagens Djurgården där många spelare ligger långt från sin fysiska topp.