Annons
”Ska inte vara ett lotteri vilken psykolog man får”
Var fjärde klient avslutar kontakten med sin psykolog i förtid.
Fel psykolog kan vara en orsak, tror psykologen Fredrik Sandin
– Det är en anmärkningsvärt hög siffra, säger han.
För att terapi ska vara effektiv krävs en psykolog som har kännedom och kunskap om klientens specifika problemområde. Fobi, sorg, stress, sömnproblem och struliga relationer behöver angripas på olika sätt.
– Tyvärr upplever vi att många som söker hjälp har svårt att hitta rätt. Vi har märkt att de flesta som söker en psykolog känner sig vilsna i vem de ska välja, säger Fredrik Sandin, psykolog och grundare av Ahum, en matchningstjänst för att hitta rätt psykolog.
Han tror att problemet med att man matchas med fel psykolog är orsaken till att många avslutar sin terapi i förtid.
EXTERN LÄNK: Prova att matchas med rätt psykolog för dig här!
”Fel terapi har visat sig kunna ge biverkningar”
Så kallade "drop outs" – att man går en eller någon gång men inte kommer tillbaka – är ett jättestort problem inom psykoterapin. Fredrik Sandin jämför det med att hoppa av en antibiotikakur efter två dagar.
En utvärdering av den så kallade rehabiliteringsgarantin som gjordes av Karolinska Institutet visade att 23 procent av de som påbörjat psykologisk behandling avslutar behandlingen inom sex behandlingstillfällen. "Sex behandlingstillfällen kan anses vara en mycket liten insats i perspektivet rehabilitering", skriver Karolinska Institutet i utvärderingen.
En anmärkningsvärt hög siffra, anser Fredrik Sandin, eftersom staten finansierade vården med 6 miljarder kronor.
– Sex miljarder skattekronor till ingen nytta på grund av fel psykolog till klienten. Det är alarmerande, säger Fredrik Sandin.
Han anser att det utöver kostnaden är en fara för klienten.
– Fel terapi har visat sig kunna ge biverkningar, det vill säga att en klient faktiskt känner sig sämre efter en kontakt med en psykolog än innan. Detta beror på dålig matchning mellan psykolog och klient.
EXTERN LÄNK: Hitta en psykolog nära dig här!
Matchar klienter med rätt psykolog
Ahum är tjänsten som matchar rätt klient med rätt psykolog. Genom att svara på frågor blir du matchad med en legitimerad psykolog eller psykoterapeut som är specialiserad på just det du behöver hjälp med.
– Marknaden är oreglerad och det är svårt för klienter att hitta både rätt terapiform och rätt psykolog. Den som söker stöd befinner sig många gånger redan i en känslig situation och har kanske varken ork eller kunskap för att hitta rätt, säger Fredrik Sandin.
Ahum vänder sig till dig som upplever någon typ av psykologiskt relaterat problem men även till dig som vill utveckla dig själv på det personliga planet, skapa en större självmedvetenhet eller helt enkelt bara vill ha någon att prata med. Tjänsten har redan över 170 anslutna psykologer och psykoterapeuter med olika specialiteter såsom självkänsla, relationer, ångest eller missbruk.
– Det ska inte vara ett lotteri vilken psykolog man får. Psykologen eller psykoterapeuten måste såklart kunna något om ämnet du behöver ta upp, så att du kan få den hjälp som är mest effektiv. Med hjälp av det unika matchningssystemet ökar både tillgängligheten till och träffsäkerheten i behandlingarna, säger Fredrik Sandin.
EXTERN LÄNK: Läs mer om Ahum och prova att matchas här!
Så fungerar Ahum:
- Matchning. I olika steg kommer du få svara på ett antal frågor kring orsaken till att du vill träffa en psykolog och hur du mått den senaste tiden. Testet består av ungefär 25 frågor och tar 5-10 minuter att göra.
- Efter att du besvarat frågorna kommer du att få se de psykologer som bäst matchar dina behov så att du också kan boka en tid hos någon av dem. Antingen på plats eller via video.
- Som sista steg betalar du för ditt/dina bokade besök. Fram till 24 timmar innan ditt besök kan du om- eller avboka din tid helt utan kostnad.
Om du mot förmodan inte är nöjd med den psykolog du har träffat har Ahum en nöjd kundgaranti som innebär att du som klient kan begära att få träffa en ny psykolog avgiftsfritt.
EXTERN LÄNK: Prova att matchas med rätt psykolog för dig här!
Fakta rehabiliteringsgarantin:
Syftet med rehabiliteringsgarantin, som var en överenskommelse mellan Sveriges Kommuner och Landsting och staten, var att stödja personer med ångest, depression, stress eller en långvarig diffus smärta i axlar nacke och rygg att återgå i arbete eller att förebygga en sjukskrivning.
Rehabiliteringsgarantin gällde mellan 2008 och 2015.