Trenden tar över efter ”Strong is the new skinny”

helskärm

Att gå till en psykolog är starkt förknippat med mental ohälsa. Men faktum är att man inte behöver må dåligt för att göra det.

Vill du bli mer stresstålig? Lära dig att hantera motgångar och konflikter? Förädla dina starkaste kvalitéer?

Då är en psykolog rätt även för dig.

Har du hört uttrycket Strong is the new skinny? Nu är stark inte längre det senaste. Efter fysisk styrka kommer nu nästa nivå: den mentala styrkan.

När man tränar på gym till exempel blir man starkare även utanför träningen, vilket gör att man lättare kan nå sina mål både privat och professionellt.

Precis samma sak gäller mentalt. Slipade mentala förmågor gör att livets utmaningar blir lättare att hantera, så att vardagen blir mer njutningsbar. Har du en stabil metod för att hantera arbetsbelastning och konflikter kommer du kunna hålla balansen när du omges av kaos. Vem önskar sig inte en sådan superkraft?

Förlängning av  grundidé

Ahum är en matchingstjänst med visionen att minska trösklarna till att ta hjälp av en psykolog – det viktigaste är att du enkelt ska hitta rätt psykolog för just dig. Därför har Ahum utformat en algoritm, som grundar sig på ett frågeformulär, som synkar dina behov med psykologers expertis. Ahum erbjuder till och med en nöjd kund-garanti så att du kostnadsfritt får träffa en till psykolog om den första inte känns rätt.

Nu har Ahum utökat sitt erbjudande till att även innefatta paket med personlig utveckling för både privatpersoner och företag.

– Det här är en förlängning av Ahums grundidé att ta fram "rätt terapeut för dig" genom matchning. I vårt nätverk av anslutna psykologer har vi identifierat och valt ut ett antal psykologer som jobbar främst med personlig utveckling och personligt ledarskap. Det är dessa vi matchar paket-kunderna med, säger Johan Eriksson, marknadschef på Ahum.

Riktar sig till alla

Paketen är uppbyggda i tre moduler, så att du själv kan välja hur djupt du vill utveckla dina mentala förmågor. Paketen heter Personal, Professional och Executive och beroende på vilket paket du väljer kommer fler träffar och tester att ingå.

– Program för personlig utveckling har funnits länge, men då väldigt komplexa, dyra och skräddarsydda för personer på ledande positioner i näringslivet. Vi vill med detta ge alla möjligheten att ta del av samma sorts mentala träning på ett enkelt, professionellt och modernt sätt, säger Johan Eriksson.

Paketen kommer ge träning i och insikter om hur just du fungerar och hanterar vardagliga situationer som relationer, stress och välbefinnande. Du kommer få verktyg för att reducera negativa influenser och stärka de positiva.

– Ingen annan erbjuder något liknande i dag, som riktar sig till vanligt folk. Våra program är förankrade i forskningen om hur vi människor fungerar bäst och handleds av legitimerade psykologer som har koll på vad det här handlar om.