Annons
Så enkelt tar du med dig psykologen på semestern
Nu blir det smidigare att få hjälp av en psykolog. Oavsett om du vill lindra nervositeten inför ett föredrag, ta dig ur stressen på jobbet, har problem i relationer eller behöver hjälp på semestern.
Nu kan du få terapi via meddelande.
Den nya Ahum-appen gör professionell rådgivning och terapi till något för alla.
Ahum har funnits sedan 2017 och har hittills hjälpt över 10 000 personer att få psykologiskt stöd, rådgivning och behandling. Nu lanserar man en ny funktion: terapi via meddelande. Du skriver direkt i appen och får sedan svar av en legitimerad psykolog minst en gång om dagen. Det kan vara rådgivning, vägledning eller terapi för depression eller ångest.
Du betalar 100 kronor för att ha din psykolog tillgänglig under en vecka – en bråkdel av kostnaden jämfört med ett traditionellt psykologmöte.
– Många har kontakt på det här sättet i flera månader, säger Johan Eriksson på Ahum.
Han välkomnar alla frågor i den nya funktionen.
– Det kan vara hjälp att bota sin flygfobi, hur man ska få ihop livet som förälder, att komma ur en depression, stress på jobbet eller ångest för att politikerna är som de är.
Stort i USA
Flera miljoner använder tjänster för meddelandeterapi i USA och det bara växer, man ges tid för reflektion på ett helt annat sätt och kan skriva var och när man vill, säger Johan Eriksson.
– Dessutom är det mindre krävande att skriva hemma från soffan än att träffas öga mot öga, säger han.