Yoga – en hjärtefråga
Uppdaterad 2015-02-18 | Publicerad 2015-02-17
Det är knappast en nyhet att konditionsträning kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, men enligt holländska och amerikanska forskare gör även yoga det.
Enligt metastudien, som publicerats i European Journal of Preventive Cardiology, är det fortfarande oklart exakt hur den österländska traditionen kan hjälpa till att förhindra till exempel hjärtattack och stroke, men forskarna misstänker en koppling till yogans förmåga att göra oss mindre stressade.
Källa: Science Daily
Jonna Karvonen
