Dagens namn: Hildegard, Magnhild
arrow Ack ljuva höst. Om du öppnar fönstret, släpper in doften av fuktiga barr och blundar kan du höra ett snäppande…
Med en träningsklocka eller smartklocka kan du mäta hur många steg du tar, hur långt du springer och din puls.
Lägg mindre vikt vid vågen, menar fettförbränningsgurun Giles Yeo. Cambridgeforskaren uppmanar snarare till mer…
Mango, guava, ananas och annat tropiskt är den nya smaktrenden när det gäller energidrycker.
arrow Allt var inte bättre förr, men den som googlar ”Manliga friluftslekar” lär sig snabbt några saker; Det var mest män som lekte förr i tiden. Då fanns det ingen noja kring fysisk närhet – alls! Smidighet och styrka värderades lika högt. Och de här männen skulle förmodligen klå vilken modern gymråtta som helst. Erika Kits Gölevik har gått igenom bildskatten med sin bror Peter Kits Gölevik och testar drängträning.
”Det är inte farligt att pendla – bara man har kontroll”
Lata dagar med glass och fester – semestern ger oss andrum med det mesta.
Läkarleg, välgörenhet, tv-karriärer och skådespeleri i Hollywood. Efter att ha visat musklerna för Sverige i 11 säsonger…
Enkla tipsen för att skaffa nya vanor – och vända vikttrenden
arrow Dagny Carlsson ger sina bloggläsare ett strålande glatt besked. Efter sjukhusvistelsen känner hon sig äntligen pigg och…
arrow Diastas, eller delade magmuskler, kan vara ett problem för vissa efter förlossningen. Hur vet man att man drabbats?
arrow Målet var tio mil. Nu springer Frida 15 mil i veckan – gravid i vecka 36.
När vågen visade tresiffrigt bestämde sig Mam Zuta, 48, för att ta tag i sin hälsa.
arrow Kan det finnas en poäng av att hålla kvar vid våra gamla sanningar och fördomar. Trots att man egentligen vet att de inte stämmer? Det diskuterar Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi i podden Revolutionskvarten.
arrow Känslan av att inte räcka till, att tappa kontrollen – det är vad stress handlar om. Inte att vara överbelastad av arbete. I Revolutionskvarten pratar Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi om hur vi bäst återhämtar oss när stressen väl har tagit över våra sinnen.
I dessa tider undviker många gymmet eller gruppträning inomhus. Men misströsta inte, redaktionen på Aftonbladet Söndag…
arrow När Agneta Sjödin var med i ”Den stora hälsoresan” körde hon slut på sin kropp.
Magnus Wislander är klar med 16 weeks of hell. Resultatet? Det gick FÖR bra.
Att andningsträna kan lindra besvären hos patienter med kroniska lungsjukdomar som astma och kol.
När Gustav Mandelmann drabbades av artros löste han det delvis på sitt eget finurliga vis.
Mia Parnevik, 53, utvecklade artros i höften. Läkaren i USA föreslog operation, men räddningen blev en svensk lösning…
arrow Borde inte vi alla göra mer för att bidra till en hållbar värld? Eller vilar inte bördan över ett hållbart liv redan alldeles för tungt på individen? Det pratar Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi om i Revolutionskvarten.
arrow I det här avsnittet kommer vi prata om hur man ska gå till väga för att kasta de där discarna på bästa sätt. Birgitta Lagerholm är före detta världsmästare som numera finns i sporten som instruktör. Det blir kring hur man förbättrar formen, vilken träning som lämpar sig bäst och varför en bra tomahawk faktiskt kan vara lika viktig som en bra backhand eller forehand.
arrow Hanna Falk avslutar sin professionella skidkarriär. 31-åringen har varit en del av landslaget i elva års tid.
arrow Det är dags att sluta se på vikt ur ett ytligt perspektiv där det bara handlar om att räkna kilon och mäta BMI. Vikt handlar om att vi alla har ett personligt ansvar för vår egen hälsa – som vi inte får slarva bort. Det pratar Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi om i Revolutionskvarten.
1
2
3
4
5
6
7
...
97
>
