Bli av med din dubbelhaka

Här är övningarna som kan få bort hänget under hakan

Har du tröttnat på hänget under hakan?

Det kan vara vävnadsvätska som har stagnerat och bildat en påse.

Men du kan massera bort dubbelhakan med några enkla övningar.

Följ lymfterapeuten Helena Janlöv-Remneruds enkla steg för steg guide för att bli av med dubbelhakan och få en snyggare siluett.

Den knivskarpa profilen är få förunnad. Man kan vara slank och ha dubbelhaka ändå. Den är svår att banta eller träna bort. Men i många fall hjälper det med egenbehandling.

– Fett och slaggvätska kan samlas för att lyftsystemet flyter trögt. Det är viktigt att vätskan inte blir stående. Annars växer den snabbt i volym, säger lymfterapeuten Helena Janlöv-Remnerud på Lymph Center.