Ny studie: Därför blir du törstig på kvällen
Publicerad 2016-09-29
Måste du ha ett glas vatten intill sängen?
Nu har en forskningsgrupp tagit reda på varför, rapporterar Vetenskapsradion.
Många känner nog igen sig: precis när det är dags att krypa ned under täcket uppstår plötsligt suget efter ett kallt glas vatten.
Nu har forskare tittat på dryckesmönster hos möss för att reda ut hur det kommer sig att vi bara måste dricka något innan vi kan somna.
En inre klocka
Möss har samma vana som många människor. De dricker alltid innan de somnar. Det visade sig i studien att de inte dricker före läggdags för att de är uttorkade eller har hög kroppstemperatur, de två vanligaste orsakerna till vätskeintag, enligt Vetenskapsradion.
Istället visade det sig var en inre klocka i mössens hjärna som känner av att när det börjar närma sig läggdags. Då ser hjärnans törstcentrum till att skicka ut dryckessuget i förväg för att kompensera – möss kan precis som människor inte dricka i sömnen.
Kanadensisk studie
Upptäckten är ett steg mot att förstå hur hjärnan arbetar för att reglera kroppens vätskebalans.
Även om vi – eller mössen – alltså redan druckit tillräckligt under dagen vet hjärnan att det är dags att sova – och passar därför på att be om mer vatten så att vätskebalans behålls under sovtiden.
Studien har utförts av forskare vid McGill-universitetet i Montreal i Kanada.