Lindy hop – steg för steg

Lindy hop är en fartfylld dans som uppstod i Harlems danshallar i New York under swing-eran som började i slutet av 1920-talet.

Här är grundstegen.

1 Starta med vänster fot lite framför höger fot. Lyft upp och sätt ner vänster fot.

2. Lyft och sätt ner höger fot.

3. Nu ett trippelsteg i takten lång-snabb-snabb. Ett steg fram med höger fot. Lyft vänster ben och snurra överkroppen åt höger axel så att du näsan pekar ditåt ryggen nyss var. Sätt ner vänster fot. Sätt höger fot bredvid.

4. Ett steg fram med vänster. Ett steg fram med höger och snurra tillbaka till utgångs­punkten.

5. Avsluta med trippelsteg på plats. Alltså vänster höger vänster med takten lång snabb snabb. Herrar gör tvärtom. När du blir varm i stegen kan variera stegen mot kickar.

Knepigt? Här är fler kurser

Gå en kurs eller på swingklubb istället. Här kan du dansa lindy hop.

Stockholm:

Swedish swing society.

www.swedishswing.se

Chicago swing dance studio.

www.chicago75.se

Göteborg:

West coast jitterbugs.

www.wcj.nu

Malmö och Lund:

Club hep cat.

www.heptown.com

New York:

I Lindy hopens mecka finns ett stort antal swingklubbar. På Savoy togs de första stegen.

www.savoyballroom.com