”Andra som har tjockat till sig”
Uppdaterad 2018-08-10 | Publicerad 2013-08-13
Ekdal om försäsongen: Sprungit i fem veckor
Albin Ekdal är i med landslaget för att ta en startplats.
Förberedelsen: Veckor av löpning på hög höjd till stort förtret för klubblagets sydamerikaner.
– Skulle de springa milen skulle de nog börja svära och skita i det efter några kilometer, säger 24-åringen.
Albin Ekdal är numera ordinarie i Serie A-klubben Cagliari och även en del av Erik Hamréns landslagstrupp. Med Kim Källström petad och Rasmus Elm skadad ser 24-åringen ut att starta i onsdagens träningslandskamp mot Norge tillsammans med Pontus Wernbloom på innermittfältet.
– Formen är bra. Jag har sprungit fem veckor i rad nu. Sedan hur matchformen är vet jag inte, säger mittfältaren.
Ekdal kommer närmast från försäsongsträningen med Cagliari. En tuff tillvaro där hela laget åker upp på hög höjd i bergen för stenhård intervallträning.
– Vi var ute och sprang varje morgon så löpa kan jag. Det är mest intervaller på 300-400 meter. Det är inga svenska försäsonger där man springer en mil. Det är riktigt jobbigt i två-tre veckor men man känner att man blir stark så man får försöka hållas humöret uppe.
”Skulle nog börja svära och skita”
Det finns dock de som har det betydligt tyngre än svensken när det kommer till försäsongen.
– Jag går ner i vikt på semestern och så bygger jag upp det igen. Medan andra tjockar till sig lite så tappar jag några kilo muskler.
Syns det på de andra här i landslaget att de tjockat till sig?
– Nej, just de i landslaget lär sköta sin träning betydligt bättre än vissa i mitt lag. Men det är många i klubblaget i alla fall som lägger på sig lite och får kämpa betydligt hårdare än jag får göra för att komma i form. Det finns väl några sydamerikaner som är lite slappare än vi nordbor är.
Hur skulle de klara milen?
– De skulle nog börja svära och skita i det efter några kilometer.