Minitestet: Grönsaksjuice
Uppdaterad 2019-07-17 | Publicerad 2014-10-30
Grönt är bra att både äta och dricka.
Men hur bra? Vi har skördat fem varianter.
Josefines kommentar:
Att dricka sina frukter och grönsaker har både för- och nackdelar. Fördelarna är att man får i sig mycket näring på ett enkelt och snabbt sätt. Nackdelen är att blodsockret stiger snabbare än när man äter frukten. Dessutom är det lätt att få i sig mycket energi utan att behöva tugga och utan att känna så mycket mättnad.
NAMN & TILLVERKARE: GRÖNSAKSJUICE Granini
PRIS FÖRPACKNING: 16,95 kronor/0,5 l
KCAL/100 G: 17
PROTEIN: 0,1 g
KOLHYDRATER: 3 g
FETT: 0,5 g
INNEHÅLL: Tomatjuice av juicekoncentrat, sellerijuice, morot, citron och rödbetsjuice av juicekoncentrat, persilja, sallad- och spenatjuice, havssalt, naturlig arom (med selleri).
DIETISTEN JOSEFINE JONASSON TYCKER: Innehåller i princip bara grönsaksjuicer vilket ger ett lågt kolhydrat- och energiinnehåll. En bra juice.
DIETISTENS BETYG: 
SMAKPANELENS OMDÖME: Luktar gott, men mer som mat. Juicen är ganska tjock och smakar lite som kall tomatsoppa. Lite söt.
NAMN & TILLVERKARE: TOMATJUICE Fontana
PRIS FÖRPACKNING: 16,50 kronor/1 l
KCAL/100 G: 28
PROTEIN: 0,5 g
KOLHYDRATER: 7 g
FETT: 0,5 g
INNEHÅLL: Tomatjuice framställd av koncentrat, salt.
DIETISTEN JOSEFINE JONASSON TYCKER: Enklare kan det knappast bli. Tomater innehåller en del kolhydrater vilket också visar sig i juicen.
DIETISTENS BETYG: 
SMAKPANELENS OMDÖME: Lite kvalmig och rätt så salt. Det smakar bara tomat, men rätt så utspätt och blaskigt. Helt OK, men ingen favorit.
NAMN & TILLVERKARE: GREEN JUICING God morgon
PRIS FÖRPACKNING: 19,95 kronor/1 l
KCAL/100 G: 30
PROTEIN: 0,2 g
KOLHYDRATER: 7,5 g
FETT: 0 g
INNEHÅLL: Juice från koncentrat/puré (morot (44%), apelsin med fruktkött, äpple, pumpa (7%), citron). Pastöriserad.
DIETISTEN JOSEFINE JONASSON TYCKER: Juice från koncentrat/puré (morot (44%),
apelsin med fruktkött, äpple, pumpa (7%), citron). Pastöriserad.
DIETISTENS BETYG: 
SMAKPANELENS OMDÖME: Åh, den godaste. Juicen nästan lyser och får oss att tänka på Halloween. Läskande, fruktig och känns nypressad!
NAMN & TILLVERKARE: GRÖNSAKSJUICE Brämhults
PRIS FÖRPACKNING: 25,95 kronor/0,38 l
KCAL/100 G: 30
PROTEIN: 0,5 g
KOLHYDRATER: 6 g
FETT: 0,1 g
INNEHÅLL: Innehåller: juice av äpplen (55%), fänkål (37%), citroner (4%), vetegräs (4%) och vitamin C.
DIETISTEN JOSEFINE JONASSON TYCKER: Lite för mycket äpplen för att kallas grönsaksjuice tycker jag men för övrigt en helt okej juice.
DIETISTENS BETYG:
SMAKPANELENS OMDÖME: Smakar godare än den luktar. Frisk och syrlig som lemonad, med en viss ton av hälsokost. Härligt färsk.
NAMN & TILLVERKARE: RÖDBETA/SVARTVINBÄR Proviva
PRIS FÖRPACKNING: 22,95 kronor/1 l
KCAL/100 G: 25
PROTEIN: 0,2 g
KOLHYDRATER: 5,6 g
FETT: 0,1 g
INNEHÅLL: Vatten, fruktblandning (vindruva, hallon, banan, björnbär, aronia), havremjöl (0,65 %), förtjockningsmedel (pektin), naturliga aromer, syra (äppelsyra, citronsyra), vitamin C, maltmjöl av korn (0,03 %), sötningsmedel (steviolglykosid), kultur: Lactobacillus plantarum 299v. Hallon 9 %, björnbär 3 %, övriga frukter 21 %.
DIETISTEN JOSEFINE JONASSON TYCKER: Innehåller förutom ren juice en del tillsatser vilka egentligen inte ska behövas i en dryck. Till skillnad från de andra i testet får inte denna kallas för juice av just den anledningen.
DIETISTENS BETYG: 
SMAKPANELENS OMDÖME: Kul smakkombination! Riktigt god och ganska söt, men ändå frisk. Mycket läskande och svalkande.