Agneta Sjödin förstörde kroppen efter 16 weeks of hell
”Var på botten”
Uppdaterad 2021-10-11 | Publicerad 2021-05-18
När Agneta Sjödin var med i ”Den stora hälsoresan” körde hon slut på sin kropp.
I podcasten ”Värvet” berättar programledaren hur den hårda träningen gjorde att hon nästan gick in i väggen.
– Det fanns ingen kraft, säger hon.
Agneta Sjödin, 53, var en av deltagarna i Discoverys program ”Den stora hälsoresan” förra året. Efter att ha följt det strikta kost- och träningsschemat 16 weeks of hell gick programledaren ned över sex kilo.
– Jag är väldigt fascinerad över att jag, snart 53 år, fortfarande kan bygga och få sådana här muskler, det känns superkul, sa hon i programmet.
Agneta Sjödin om tuffa träningen
Nu berättar hon i podcasten ”Värvet” hur hon nästan gick in i väggen efter den stenhårda dieten och träningen.
– Det var väldigt tufft tyckte jag, och mot slutet så var min kropp så slutkörd så jag orkade inte ens träna. De sista veckorna kunde inte jag träna för att mina muskelceller var på botten, säger hon.
När inspelningarna var slut kunde hon inte träna på flera månader på grund av att kroppen var så sliten.
– Det fanns ingen kraft, den hade gått i väggen lite grand, säger Agneta Sjödin.
”Känns sundare”
Programledaren påpekar dock att den typen av hård träning kan passa andra, men för henne blev det för mycket. Idag har hon hittat en bra balans i livet och säger att hon aldrig vill träna så hårt igen.
– Nu har jag lagt på mig lite och tycker att det här känns sundare för mig. Nu kan jag leva ett normalt liv, säger Agneta Sjödin.
Svaret från kanalen
Anders Kilander är pressansvarig för ”Den stora hälsoresan” på Discovery+. Han skriver i ett sms till Aftonbladet att tanken är att deltagarna ska bli mer hälsosamma och komma i bättre form. Under resans gång blir de väl omhändertagna.
”Alla deltagare får genomföra hälsokontroller såväl inför som löpande under hela produktionen för att säkerställa att de inte tappar för mycket i vikt och fortsatt mår bra under hela processen. Deras välmående är givetvis vårt primära fokus”, skriver Anders Kilander.