Orka lite till!
Uppdaterad 2014-09-05 | Publicerad 2012-12-03
MINITESTET!
När energin behöver fyllas på och det är ont om tid är ett mellanmål räddningen.
Vi har smakat oss fram bland butikshyllorna.
Josefines kommentar:
Ett mellanmål behöver inte vara så avancerat.
Ett kokt ägg och en frukt ger både protein, bra kolhydrater och fibrer. Vill man äta ett ”yoghurtinspirerat” mellanmål är lättkesella eller keso med bär eller frukt utmärkt.
1 / 5